夕方になるとブーツがきつくなる…。根本的な足のむくみ解消法は?
何らかの理由で血流やリンパの流れが悪くなり､体内の水分が排出されず
留まってしまう状態をむくんでいるといいます｡
むくまないための予防策があったら実行して美脚になりたい!!
私は､お風呂で使えるマッサージャーでマッサージしてみたり､塩もみしてみたり(笑)
いろいろ試してみましたが､これといって美脚効果はなかった気がします｡
私みたいなカフェスタッフをはじめ､飲食店やショップ店員さんは
仕事時間中ほぼ立ちっぱなしになりますよね｡
それなりに動き回っているけど､夕方になると足が重た～くなってきます｡
足に靴下のゴムの跡がくっきりついてしまったり､だるくて立っているのがつらいときもあります｡
でも､事務などの座り仕事をしていて｢座りっぱなしだから足がむくんでしまう｣という人もいます｡
営業などで歩き回っている人も同じことを言っているかも｡
立っていても､座っていても､または歩いていたとしても美脚には遠い…?
スタッフ仲間が｢美脚効果があったよ!｣と教えてくれた､
着圧ソックスを履いて寝る(ちゃんと寝るとき用に販売されている商品でした)
こともやってみましたが､
起きてすぐには細くなったような気がしたけど､仕事しているうちにすぐパンパン…の繰り返し｡
すぐ穴が開いてダメになっちゃうし｡美脚は一日にしてならず、ですねぇ｡
やっぱり体質から変えないとダメかもしれませんね｡
そこで､美脚に近づくための食べ物や習慣についても調べてみました｡
遠赤外線フリーバンドは､お手軽だけどすごく美脚効果のあるグッズです｡
その場しのぎではなく､冷えを解消して体質改善に導いてくれるので､
生活のちょっとした習慣を見直すことと遠赤外線フリーバンドの合わせ技で､
みなさんも美脚GETできるかもしれません｡
足のむくみを解消しつつ､どうせならもっと美脚になりたい!
むくむメカニズムや対策について､いろいろ調べてまとめてみました｡