どうにかしたい足のむくみ

バラエティ豊かな足のむくみ対策グッズ

ドラッグストアやバラエティショップでは足のむくみ対策グッズが沢山売られています｡

よく見かけるのは足の裏のツボ押し､フットバス､着圧タイツや着圧ソックスなどなど｡
着圧ソックスなんて｢外で仕事するとき用｣だけでなく
｢家でくつろぐとき用｣や､｢寝るとき用｣までありますよね!
私も､用途別の着圧ソックスを何本も買っていました｡

高いからなかなか手が出ないけど､フットマッサージャーも種類がいろいろ出ています｡
店頭で試すこともできるけど､たまにスパや温泉に行ったりすると
｢ご自由にどうぞ｣なっていることがありますよね｡
そんなときにはワクワクしながらやってみるんだけど､
その場では足が軽くなった♪と思っても､翌日にはまた元通り｡
毎日やらないとダメなのかな?

でも､何万円もするマッサージ機を買うのって勇気がいるしなぁ…｡

カフェのスタッフ仲間とはよく｢立ち仕事だとどうしても足はむくんじゃうよね｣と話します｡
お客さまにはくつろいだ時間を過ごしてほしいから笑顔で接してるけど､
長時間動き回っている足はパンパン｡
スタッフ同士では､よくファッションやお店の話に混じって､むくみ対策の情報交換をしてます(笑)

みんなで情報交換をしてなんとなくわかったのは､
｢手軽なグッズもそれなりに効果があるけど､きちんと解消するには体質改善が必要｣ということ｡
中には漢方薬を飲んだり､エステで全身のリンパマッサージを定期的に受けている人もいました｡
でも､それってすごくお金が掛かる…｡

私の場合､むくみは困るけどそこまで時間と手間はかけられない!
何か手軽で､体質改善までできちゃう方法はないのかな?

遠赤外線フリーバンド

実はその答え､私のおばあちゃんが握っていました｡

帰省したとき目にしたのは､76歳のおばあちゃんの元気さと足首に巻かれた遠赤外線バンド｡
その前年まではぽっちゃりしていたおばあちゃん､気のせいかぽっこりお腹と下半身がスッキリしているみたい?

正直､｢えっ…こんなのが何か効果あるの?｣と思ったけど､
おばあちゃんの｢こむら返りにならなくなった｣｢全身ポカポカ｣という話を聞くにつれて､
どんどん興味が湧いてきたんです｡

手軽な体質改善グッズの決め手は遠赤外線バンドかも!?