身体が温かい

水仕事していても温かい

カフェでの仕事はホールでの接客の方が好きだけど､日によっては
キッチンで延々と食器洗いをすることがあります｡
大量に水を触るのでどうしても冷えるし､
キッチンの床がコンクリートなので寒いんです(涙)

気合を入れても､1時間もやっていると立っている足の感覚が
なくなってきます｡

手はゴム手袋をしているし､動かしているのでそれほどでもないんだけど､
じっと立っているだけの両足が結構きついんですよ～｡
寒さが足の裏から上ってきて､太ももまで冷え冷えになっちゃいます｡

そこで､遠赤外線の出番ですね(笑)
足首にバンドを巻いて仕事をするようになってからは､かなり温かい!
感覚がなくなるほどの冷え方はしなくなった｡
じーっと立っているとむくみの原因になるから､今は意識して足踏みもしながら洗ってます｡
動いていた方が温かいですしね。

温かいので筋肉痛にも効果が

カフェの仕事は基本的に肉体労働です｡
バックヤードから1日に何回も10kg以上ものコーヒーや調味料の缶や瓶を出して運んだり､
クレンリネスをきっちり行ったり…｡

今は､通常のホールの仕事ぐらいでは筋肉痛になることもありませんが､
先日は､業務用カレーの缶が入っている箱を下ろすときに首がグキッ｡
寝違えたみたいになっちゃいました(涙)

こういう場合､今までの経験では回復するまでに2日はかかります｡
｢患部が温かいと早く治る｣と言われたので
口コミで見かけたように遠赤外線バンド2本(両足分)を
マジックテープでつなげて首に巻いてみました｡

半信半疑だったけど､首元が温かいと気持ちよく､痛みがすごく楽になりましたよ｡
ちょっと肩が重たかったけど(笑)
遠赤外線は筋肉痛にも効果があるようです｡

おしゃれと防寒を両立!

冬のさなかでも､薄いシフォン素材の服が着たい!と思ったり､
今日はショートパンツで行こうかな～なんていう日がありますよね｡
｢おしゃれは気合｣っていう言葉もありますが､多少のやせ我慢は必要です(笑)

表参道のおしゃれな雰囲気が大好きで､職場も憧れのカフェを選んだのに､
そこで働いている自分がむさーい格好だったら恥ずかしいです｡
でも､寒さを我慢するのも冷えを溜め込んでしまう原因なんですよね…｡

できればおしゃれと防寒を両立したいので､目立たず着けられるバンドが
大活躍するようになりました!
冬はブーツを履くことが多いので､足元から温かい｡
このバンドは可愛いドット模様なのでチラッと見えても大丈夫です｡

すごく寒い日のデートでミニワンピを着たときは､足首にバンドを巻くと見えちゃう…
でも遠赤外線効果がほしい!と思って､バンドを首に装着｡
その上からストールをぐるぐる巻いてカバー｡とっても温かいですよ♪